Правильный выбор велотренажера
Множество людей уже достали теплые вещи, поставили велосипед к месту зимовки, заклеили окна и балконы, все говорит о том, что люди подготовились к зимнему сезону. Остается решить только одну проблему: как поддержать фигуру в нормальном состоянии, несмотря на приходящие морозы? Самым лучшим выходом из ситуации можно считать приобретение велотренажера. С помощью него можно поддерживать тонус мышц и силуэт талии в нормальном состоянии, не выходя из собственного дома.
Поэтому выбирать велотренажер нужно с особым вниманием и ответственностью. Самые популярные - это колодочные велотренажеры.
Если весь процесс тренировки спланирован правильно и по порядку, то можно достичь эффективного сохранения спортивной формы, при этом сбросить лишний весь, потренировать сердечнососудистую систему, дыхательную, такие тренировки будут отличным лечением от стресса. Поэтому выбирать велотренажер нужно с особым вниманием и ответственностью.
Самые популярные - это колодочные велотренажеры. Их принцип работы базируется на создании колодок, которые в свою очередь прижимаются к маховику. Единственное преимущество этой конструкции – это достаточно низкая цена. К негативным сторонам относится неточная регулировка нагрузок и повышенный износ колодки.
Менее популярная модель ременных велотренажеров, которые своим сопротивлением создают натяжение ремня и соединяют педали с маховкой. При покупке стоит обратить внимание на массу маховки от 5 до 6 килограмм. Большую массу покупать не стоит, ведь это может существенно ударить по кошельку.
Магнитные велотренажеры пользуются меньшей популярностью, в отличие от предшественников. В таком виде велотренажера нагрузка отрегулируется при помощи магнитика, он в свою очередь управляет механической частью работы. Бытует мнение, что такие виды тренажеров имеют неравномерную нагрузку при вращении педалей.