Душ Шарко — процедура, которая в советские времена была представлена практически во всех санаториях. Что он из себя представляет? Это активное массирование тела с применением струй воды под высоким давлением. Помните старые фильмы, где пациент стоит, держась за поручни, а медицинский работник поливает его из одного или двух шлангов? Вот это и есть душ Шарко.
Показаний для данной процедуры достаточно много: неврастения, неврозы, навязчивые состояния, депрессии, раздражительность, хроническая усталость. Кроме того, в зимний период для повышения иммунитета (в процессе закаливания), реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, лечение остеохондроза, артрита, артроза в комплексной терапии. А также при атрофии мышц вследствие генетических заболеваний или травм.
Нас же сегодня интересует, есть ли польза от душа Шарко для похудения. Наблюдения показывают, что применение данной процедуры в комплексной терапии ожирения способствует активизации обмена веществ, улучшается кровообращение и лимфообращение.
Лечение должно проводиться на фоне диеты и не тяжелых физических нагрузок. Интенсивные тренировки с душем Шарко, напротив, несовместимы.
Можно порекомендовать к совмещению с данной процедурой ЛФК, ходьбу, йогу, пилатес, дыхательные методики, аэробику (не тяжелую).
Для похудения применяют контрастный душ Шарко, варьируя температуру воды от 20 до 40 градусов. Длительность и интенсивность процедур должна определяться лечащим врачом. Процедура должна проводится опытным специалистом, струи направляются не хаотично, а в строгом порядке. Иначе, течение некоторых заболеваний можно только усугубить.
Противопоказания:
Противопоказания для душа Шарко вполне обычны и стандартны: дистрофия, или недостаточная масса тела, кожные заболевания, ангина, простуда, бронхит, беременность, варикоз, гипертония в стадии обострения, воспаление придатков матки, реабилитация после инсультов и инфарктов — вот практически исчерпывающий перечень.
Мнение о душе Шарко врачей и пациентов, зачастую, прямо противоположны — врачи уверены в очень положительном терапевтическом эффекте, а пациенты данный энтузиазм поддерживают не всегда. И объясняется это банально просто: душ Шарко — процедура весьма и весьма болезненная, часто сопряжённая с синяками. Некоторым пациентом с чувствительной кожей не удаётся довести курс процедур до конца. Поэтому процедура должна проводиться специалистом с учётом индивидуальных порогов чувствительности.
Но, несмотря на болезненность применения душа Шарко для похудения, большинство пациентов отмечают после процедуры прилив бодрости, энергичности, хорошего настроения.